Information för nybörjare

Välkommen till Shiai IF en karateklubb för hela familjen!

Karate är en sport där man får chansen att utveckla styrka, kondition, koordination, balans och smidighet i sin egen takt.

Karate handlar lika mycket om mental som fysisk träning och ger en naturligt ökad koncentrationsförmåga, respekt för sina medmänniskor och en bättre självkänsla – komponenter som man har glädje av hela livet och inte minst i skolan eller på jobbet. Vi välkomnar alla intresserade från 6-100 år!

Titta på filmen Karate for Life:

Titta på filmen Karate - ett hållbart liv